Słyszałem szalone historie o tym, gdzie ludzie pompowali: jadąc autostradą (brawo dla staników bez użycia rąk!); w samolocie; W wieloletniczej toalecie w pracy w otoczeniu młodych 20-latków, które nie miały cholernego pojęcia, co robisz ani dlaczego, tylko to, że było to dziwne. Dobra, byłem młodym i nieskazitelnym 20-coś w tej historii. Ale dla tych, którzy nie są zajęci prowadzeniem maratonu i pompowania dokładnie w tym samym czasie – tak, niektórzy oddani ludzie robią przerwy na dłuższą metę – może to być męczące codzienne zadanie, w którym utkniesz sam w przestrzeni w pozycji siedzącej .
Ponieważ współpracujemy z Philips Avent, gdy przedstawiają swoją bez BPA podwójną pompę komfortu elektrycznego, wierzyliśmy, że podzielimy się motywacją do mądrego wykorzystania czasu pompowania, koncentrując się na trzech celach: leczenie się, produktywność i ponowne połączenie .
Rozpieść siebie
Przeczytaj książkę, która zabiera umysł w inne miejsce.
Strona z winnym magazynem przyjemności.
Zagraj w grę lub rozwiązaj zagadkę na telefonie.
Zaoszczędź smaczną ucztę do jedzenia podczas pompowania. (To może złamać niezwykle ścisłe wytyczne higieny Heather na temat pompowania, ale zrobiłbym to).
Zagraj w ulubiony podcast w swoich słuchawkach.
Bądź produktywny
Zamów artykuły spożywcze do dostawy.
Zaplanuj wakacje, a nawet niektóre weekendowe zajęcia.
Zajmij się czymś, co było na twojej liście – utracone hasło, które powstrzymuje cię przed zrobieniem czegoś?
Idź ze zdjęciami w telefonie i usuń te, które nie są warte oszczędzania.
Umów się na wizytę u lekarza, którego potrzebujesz.
Na nowo połączyć
Zadzwoń do przyjaciela, głos do głosu, a nie tylko opuszkami palców.
Napisz podziękowania za coś, co doceniasz.
Wyślij e-mail do swojej szwagierki, aby pozwolić jej zrozumieć, że ją lubisz.
Komentuj na blogu, który lubisz.
Zadzwoń do swojej mamy.
Jak spędzasz czas na pompowaniu?
Dzięki Philips Avent za sponsorowanie tego postu. Podoba nam się, że próbują uczynić wrażenia pompowania dla pracujących mam.